Posts Tagged ‘ consigli ’

10 Errori da evitare dopo l’allenamento

31 marzo 2015
By
10 Errori da evitare dopo l’allenamento

Certo, i sapientoni non piacciono a nessuno, tuttavia per il benessere del nostro fisico e della nostra salute, ci sono degli atteggiamenti che sarebbe davvero bene evitare dopo aver effettuato un allenamento, sopratutto se stiamo uscendo dalla palestra. Sono semplici ed intuitivi per lo più, ma spesso tralasciamo la semplicità senza preoccuparci del fatto che...

Read more »

4 abitudini che rallentano il tuo metabolismo

24 febbraio 2015
By
dimagrimento_N3

Il nostro metabolismo è quasi un organismo vivente, e troppo spesso ne sappiamo troppo poco a riguardo. Infatti bisognerebbe sottolineare che il dimagrimento, il benessere o il semplice mantenimento del peso non è solo controllato solo da ciò che si mangia e da quanto spesso si svolga esercizio fisico. Le nostre abitudini quotidiane -anche quelle...

Read more »

Human Health Resources