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Perchè non ci piace sentire la nostra voce registrata?

4 gennaio 2016
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“È così innaturale e strana, decisamente no, non sono io.” Sappiate che c’è una buona ragione se ci imbarazza e disgusta la nostra voce ripetuta al registratore (non parlo di voi, cari narcisisti): siamo così abituati a sentire la nostra voce da dentro il nostro corpo che ascoltarla da fuori la fa suonare terribilmente...

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Dormire troppo ci sta lentamente uccidendo

4 gennaio 2016
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Come diceva la nonna, nel fine settimana, meglio svegliarsi presto e non dormire a oltranza. La festa del riposino prolungato nel weekend infatti, potrebbe finire presto, perché sembra che tutte queste sveglie posticipate ci stiano portando alla morte; dolcemente, ma alla morte.

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Le bufale storiche che crediamo vere sul corpo umano

11 dicembre 2015
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Tramandate dai nonni e ancor da prima, ci sono tutta una serie di credenze che riteniamo veritiere ma che, con studi e ricerche (a volte molto specifiche) si è scoperto siano nient’altro che false credenze. Come gli spinaci che contengono poco ferro, vi portiamo dinnanzi al fatto che alcune delle cose che vi hanno...

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5 tipi di cibo che ci fanno invecchiare

20 giugno 2015
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Succhi-di-frutta-industriali-perché-non-consumarli-durante-la-dieta

Nessuno di noi è immortale o immune alle sventure dell’età, ma tenersi giovani il più possibile è indice non solo di amor proprio, ma anche di una giusta visione del futuro, pensando alla propria vecchiaia. E se nulla è più vero del “Siamo quello che mangiamo”, oltre ad una buona attività fisica e al...

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Pozione medievale contro i batteri multi-resistenti

11 maggio 2015
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Aglio, ali di pipistrello, polvere magica et voilà. Quando si tratta di medicina il vecchio è sempre peggio? A breve potrebbe cambiare la nostra concezione di “medicina superata” grazie ad un intruglio medievale. Spesso infatti viene da pensare che siam ormai troppo all’avanguardia per guardare i rimedi dei nostri avi, ma questo non è...

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10 Errori da evitare dopo l’allenamento

31 marzo 2015
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10 Errori da evitare dopo l’allenamento

Certo, i sapientoni non piacciono a nessuno, tuttavia per il benessere del nostro fisico e della nostra salute, ci sono degli atteggiamenti che sarebbe davvero bene evitare dopo aver effettuato un allenamento, sopratutto se stiamo uscendo dalla palestra. Sono semplici ed intuitivi per lo più, ma spesso tralasciamo la semplicità senza preoccuparci del fatto che...

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4 abitudini che rallentano il tuo metabolismo

24 febbraio 2015
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Il nostro metabolismo è quasi un organismo vivente, e troppo spesso ne sappiamo troppo poco a riguardo. Infatti bisognerebbe sottolineare che il dimagrimento, il benessere o il semplice mantenimento del peso non è solo controllato solo da ciò che si mangia e da quanto spesso si svolga esercizio fisico. Le nostre abitudini quotidiane -anche quelle...

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Sei mattiniero? Allora sei più felice

30 ottobre 2014
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sveglia pistola

Dall’Inghilterra arriva lo studio che risponde alla nostra risposta: perchè il nostro vicino di casa, che magari fa una vita come la nostra, è più felice? E magari anche più sano? Probabilmente, una delle risposte che più si avvicina alla realtà è che il vostro vicino, è un mattiniero. Secondo i ricercatori della Roehampton...

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Panico Ebola: 6 passi per conoscere meglio il nemico

25 ottobre 2014
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Little red flying fox colony hanging from tree limb

Sempre più ipocondriaci, sempre più paure nascono in seguito all’epidemia di ebola che, ormai, affolla le nostre menti quasi spingendoci ad odiarci l’un l’altro per paura del contagio. Eppure, spesso conoscere il nemico è il primo passo verso la risoluzione del problema. Come fare a conoscere con chi abbiamo a che fare? La risposta...

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